Lerne in 7 Tagen Alles zum Thema Laufen!
Der größte deutschsprachige Online Lauf-Kongress 3.0
29. Sept. - 05. Okt. 2019
Verletzungen vermeiden, Motivation finden, schnellere Zeiten laufen, uvm!
Lerne in 7 Tagen Wie du Motivation zum Laufen findest, Verletzungen vermeidest und schnellere Zeiten läufst!
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Hast du dich schon einmal gefragt...
Laufeinstieg
Welche Trainings sind zu Beginn sinnvoll und helfen mir Überbelastungen zu vermeiden?
Welche Eigenschaften sind bei Schuhen wichtig und wie finde ich für mich das richtige Modell?
Was für eine Ausrüstung benötige ich zum Start um meinen Einstieg zu erleichtern?
Welche Anfängerfehler muss ich vermeiden, um das Maximum für Gesundheit und Leistung herauszuholen?
Verletzungen/Gesundheit
Mit welchen Mitteln kann ich Verletzungen vorbeugen?
Was tun bei akuten Problemen?
Wie halte ich meinen Körper fit & gesund?
Welche Maßnahmen unterstützen meine Regeneration?
Wie steige ich nach Verletzungen wieder richtig ins Training ein?
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Leistungssteigerung
Mit welchen Einheiten kann ich meine Leistung weiter steigern?
Wie passe ich den Trainingsplan an mein Level an?
Welche Rolle spielen Ernährung und Nahrungsergänzung?
Was hilft neben dem Laufen selbst noch um schneller zu werden?
Wie bestimme ich mein aktuelles Leistungslevel und was bedeutet das für mein Training?
Motivation
Wie überwinde ich den inneren Schweinehund?
Wie halte ich die Motivation während dem Training hoch?
Wie setze ich mir realistische Ziele und erreiche diese?
Was tun wenn es einmal nicht nach Wunsch läuft?
Es gibt Antworten auf all diese Fragen!
Hole dir jetzt dein Gratis-Ticket zum Laufheld Online Kongress und lerne vom 29. Sept. - 05. Okt. von über 15 Top-Experten alles zum Thema Laufen!
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Einige unserer über 15 Lauf-Experten
Lerne unsere Top-Experten kennen. Die Zusagen steigen täglich weiter an. Stay tuned!
Tom Gröschel
2-facher Deutscher Marathonmeister 2018 /19
Julia Mayer
Staatsmeisterin 2019 5000m, 10km & Crosslauf
Andreas Vojta
Olympiateilnehmer 1500m, 33-facher Staatsmeister
Dirk Peters
Athletik-, Mental- und Lauftrainer
Ursula Kadan
Vielfache Staatsmeisterin Orientierungslauf, WM 8.
Lucas Laschober
Physiotherapeut
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Sabine Bisovsky
Ernährungs-Wissenschaftlerin
Günther Matzinger
2x Paralympics Gold 400m & 800m, jetzt Triathlon
Ilka Groenewold
Läuferin und Moderatorin
Florian Grasel
Trail- und Ultrarunner
Dr. Robert Fritz
Sportmediziner
Wolfgang Seidl
Akadem. Mentalcoach
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Der Veranstalter
Andreas Vojta
Servus Laufheld!
Ich bin Andreas Vojta, Olympiateilnehmer und vielfacher österreichischer Staatsmeister.
Immer wieder haben mich Freunde, Bekannte und Fans danach gefragt wo es einen umfassenden Überblick über den gesamten Laufsport gibt.
Ich konnte ihnen leider nicht wirklich etwas empfehlen. Die Informationen die im Web, wie zB Facebook, herumgeistern sind relativ oft gefährliches Halbwissen, die nicht selten mehr Schaden anrichten als sie nützen.
Da sich die Fragen in letzter Zeit aber gehäuft haben, habe ich mich dazu entschlossen, den größten deutschsprachigen Online Kongress im Lauf-Bereich, den Laufheld Online Kongress, auf die Beine zu stellen.
Damit kann jeder, vom Einsteiger bis zum Profi-Läufer, kostenlos online vom 29. Sept. - 05. Okt. von über 15 Top-Experten lernen und so endlich schmerzfrei, schneller und voller Motivation Laufen.
Werde auch du zum Laufheld und sei vom 29. Sept.-05. Okt. dabei! Hole dir JETZT dein Gratis-Ticket solange sie noch verfügbar sind...
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