Balance im Familienalltag
in ver~rückten Zeiten!
30.10. bis 08.11.2020
Willkommen beim Mama Life Balance, dieses Jahr 2020 ist für uns alle herausfordernd!
In diesem Kongress geht es um Balance im Familienalltag!
Diese ver~rückten Zeiten haben uns alle auf den Kopf gestellt.
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Von Heute auf Morgen waren die Kids zu Hause, der Papa wurde ins Homeoffice versetzt.
Wir Mamas wurden überrumpelt, entweder auch ins Homeoffice versetzt oder hatten auf einmal alle zu Hause:
Der Papa braucht Ruhe, die Kids Unterhaltung, all das gab es so vorher nicht und es gab auch keine Zeit sich darauf vorzubereiten.
Mama Life Balance-Kongress
Neuorientierungen, neue Herausforderungen, neue Situationen, neue Gefühle, neue Routinen.
Was hat das alles mit uns gemacht – wie und was können wir aus diesen ver~rückten Zeiten lernen und mitnehmen?
Worum geht es im Mama Life Balance Kongress?
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Balance
- Wie finde ich in meine Mama Life Balance?
- Wo finde ich in diesen ver~rückten Zeiten Zeit für mich und meine Bedürfnisse?
- Wie bleibe ich in meiner Balance im Familienalltag?
- Wie bekomme ich Balance in Familienalltag?
Relaxen
- Wie finde ich als Mama Auszeit bzw. Zeit für mich im Alltag?
- Wie verliere bzw. vergesse ich mich nicht?
- Wo kann ich Kraft und Energie tanken?
- Wie kann ich mich um meine Kinder, Familie sorgen, ohne mich dabei zu vergessen?
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Fitness
- Was hat Fitness/Bewegung mit Balance zu tun?
- Wo finde ich die Zeit, dies in meinen Familienalltag zu integrieren?
- Welche Angebote gibt es?
- Geht Fitness auch mit Kind/ern?
- Schwanger und fit in diesen ver~rückten Zeiten?
Ernährung
- Was hat gesunde/nahrhafte Ernährung mit Balance zu tun?
- Gesunde Ernährung als wichtiger Baustein der Gesundheit!
- Was kann ich tun, um mein Immunsystem zu stärken?
- Gesunde/nahrhafte Ernährung als Prävention!
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Freue Dich auf die Erfahrungen, das Wissen und die Tipps von 27 wundervollen Experten
Mama Life Balance Experten
Tina Plugge
Ilona Present
Daniela Ignée
Karin Cirkel
Heike Engel
Susann Hannusch
Evelyn Liebau
Sabine Machowski
Katja Piefke
Bärbel Koch
Helga Müller
Juna Maali
Friederike Rainer
Marianne Rott
Nina Beck
Birke Tepel
Lisa Herzberger
Silvia Pershon
Simone Beez
Janina Pohle
Kerstin Rehse
Natalie Clauss
Kiki und Christian
Ute Ludwig
Michaela Kompernaß
Angelika van Amern
Stephanie Wordtmann
Barbara Dohr
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Mama Life Balance in ver~rückten Zeiten
- Mehr Balance
- Mehr Me-Time
- Mehr Freude
- Mehr Zufriedenheit
- Mehr Zusammenhalt
- Mehr Miteinander
- Mehr Gemeinsamkeit
- Mehr Verständnis
- Mehr Energie
- Mehr Power
- Mehr Ausdauer
- Mehr Fülle
- Mehr Gesundheit
- Mehr Fitenss
- Mehr gesunde Ernährung
- Mehr Natur